Personlig effektivitet og selvledelse

For hvem/målgruppe:

For alle som ønsker å bli mer effektiv og få mer selvinnsikt.

 

Kursets formål:

Lær hvordan du kan:

  • utnytte tiden maksimalt
  • få mer gjort
  • redusere negativt stress
  • få oversikt over arbeidsoppgavene dine
  • hvordan du får gjort det viktigste først
Kursinnhold

Kurset berører temaene:

  • Personlighet og effektivitet
    • bli bevisst dine styrker og forbedringsområder
  • Personlig målstyring
    • kjennetegn på gode mål
    • prosessen i målstyring
    • evaluering av måloppnåelse
    • belønning ved måloppnåelse
  • Prioritering av arbeidsoppgaver
    • rangering av oppgaver
    • plan for oppgaveløsning
    • oppstykking av større oppgaver
  • Tidsstyring
    • personlig effektivitetskurve
    • forstyrrelser og avbrytelser
    • tidsbegrensninger på møter og samtaler
  • Oppgavetrykk og mestring
    • signaler på stress
    • konsekvenser av å si ja
    • lær deg stressmestring
  • Effektive oppfølgingssystemer
  • Arbeidsplassen din og arkiveringsrutiner
  • Et ryddig eller kaotisk skrivebord. Spiller det noen rolle?
  • Uønskede avbrudd, slik håndteres dette!
  • Planlegg privatlivet!
  • Mer effektive møter!

Kurset går over en dag. Det er lagt opp med en veksling mellom forelesninger, individuelle oppgaveløsninger og gruppeøvelser.